jogging

salam blogging, today nak review alkesah jogging..since 2 last month (if i'm not mistaken) i start jogging ..almaklumlah kemudahan dah ada depan mata ,beside umur yang semakin dewasa ini :p so kena la jaga kesihatan from now on..
thanks to pBt yang menyediakan prasarana yang bagus untuk penduduknya..
itu kemudahan jogging depan rumah ,ada juga kawasan-kawasan yang sesuai untuk jogging kat putjya nih..memang banyak tempat la \..kat tepi tasek ,kat atas bukit, kat dalam hutan..pilih je nak kat mana..sumer pun ada, kawasan tertutup ,kawasan terbuka..jarak jauh, jarak dekat, panjang pendek..sumer ada lah!
so alkesah nya depan rumah aku ni memang open and ramai jugak la, alat-alat gymnasium pun ader tau! ini tak sama sebab kawasan perumahan yang lain takde kemudahan ini..seperti yang diceritakan pada ku la..kawan aku cakap kat kawasan rumah dia tak de pulak alat gym ni so dia pun sometime datang kawasan rumah aku ni..
bagi aku memang hari-hari la jogging depan rumah aku ni, dekat senang, jimat masa jimat minyak..jimat!
turun berlenggang jer berjogging..cuma yang tak best nyer (pada aku ler) trek tu open sangat and ofcourse la ramai so segan pulak aku nak berjogging dalam erti kata yang sebenar so aku banyak berjalan and main alat gym tu jer..ok ler tu kan..sometime berlari gak..
so kalau aku nak berjogging dalam erti kata yang sebenar..aku g ler lokasi lain ngn kawan aku la..itu memang port dia..so kat mana? find out...so  kat sini ok la ramai..open pun open tapi trek dia macam panjang sket so ok la..tak rasa terdedah..sebab dia banyak port..ok la
suka!
tapi memang jauh dari rumah aku la..n ofcourse amik masa and minyak :( ...tapi sometime ok gak berlari kat situ..so maybe nextime nak cuba tempat lain plak la .. :)
nak dijadikan cerita ,tapak kaki aku sakit hari ni, tersalah urat mana-mana ker..takkan  sebab jogging ..sebelum ni jogging ok jer..hairan ,petang ni nak main badminton entah ler boleh ker tak..dah lama tak main lepas injured hari tu, pastu dengan balik kg jer..hari ni baru nak start main..kaki pulak tersalah urat ke apa ni..
foto yang aku snap masa tengah berjogging :p

so akhir kata ..majulah sukan untuk negara
jogging lah untuk kesihatan kita

-semoga ada baiknya..insyaAllah-